Técnicas de relajación en video. Las he encontrado en You Tube (subido por "granada psicólogos"), y es uno de los audiovisuales más aceptables desde mi punto de vista, que resume en 15 minutos técnicas de relajación, respiración y visualización guiadas para disminuir la ansiedad y el estrés
Enlace donde las podéis ver y/o bajar:
